Thursday, November 24, 2011
Friday, June 24, 2011
Friday, June 10, 2011
Aktiviti Masa Cuti Sekolah
Monday, May 2, 2011
Sunday, May 1, 2011
Pembangunan Makanan Sejuk Beku
Saturday, April 16, 2011
Keputusan Saringan Kesihatan ~ NADI
1. Tekanan Darah 150/80 Kena kurangkan kepada 130/80
2. BMI 28.4 berat 72.5 kg dan tinggi 1.61m Kurang kan kepada bawah 24
3. Lemak badan 27.6 kurangkan ke 25
4. Glukosa darah (mmol/L) 5.1 sihat
5. Kolestrol darah 4.1 sihat
6. Tahap kecergasan 58/m cemerlang
Keputusan Bebas diabetes
Tindakan susulan
Beli basikal racing dan buat kayuhan 1 jam 3 kali seminggu
makan masakan pindang bening sahaja
makan bijirin dan oat waktu pagi
makan nasi sekali sahaja.
belasah makan buah.
Monday, April 11, 2011
Thursday, April 7, 2011
Makanan Sejuk Beku
Subscribe to:
Posts (Atom)